★ 今日の筋トレ 2017年12月25日 かろうじて繋ぐ

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マサトです。

人間ドックの結果を受けて再開した筋トレ三日目です。

三日坊主になりそうな予感がタップリですが、このブログに記録を残すことで、もしかしたらケイゾクできるかもしれない。

そんな思いで書いています。

★今日のメニュー

腹筋 50回
背筋 50回
腕立てふせ 30回
スクワット 30回
片手腕立てふせ左 お休み
片手腕立てふせ右 お休み
階段登り15階分

とりあえず今日もなんとか継続できました。

さていつまで続くことやら
自分でも不安です。

あと1日頑張れば三日坊主は免れます。

頑張ります。