★ ナイトコンタクト(オルソケラトロジー)と早寝早起き

マサトです。

娘がナイトコンタクト(オルソケラトロジー)を使い始めて4日目です。

ナイトコンタクトのおかげで『早寝早起き』が習慣化できるかも知れません。

というのもナイトコンタクトの付け外しにはまだ時間がかかります。
(慣れれば早くなると思いますが)

夜は9時過ぎには寝る準備をしてナイトコンタクトの装着に入ります。コンタクトを入れると瞼を閉じて横になります。

横になると22時前には寝息を立てて眠りにつきます。

朝は早めに起床してコンタクトの取り外しにとりかかります。

ちなみに今朝は6時に起床でした。

普段は遅い時で7時15分に起きることもあるのであり得ないほどの早さです。

このまま朝型の生活習慣が定着すれば憧れの『朝勉』ができるようになるかも知れません。

そうなれば、ママの笑顔も増えるかも。

オルソで朝型生活が定着しますように。

マサト
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