ダイエット日誌

今日の体重計測(2016年3月25日)

朝の定点観測

<当初>
 体重:79.2Kg
 体脂肪率:27.8%
<目標>
 体重:69.2Kg
 体脂肪率:17.3%
<現在>
 体重:78.7Kg
 体脂肪率:29.4%
同じ体重でも、体脂肪率が高いのは良くない傾向。
筋肉が落ちてないか心配。
写真写真