ダイエット日誌

今日の体重計測(2016年3月26日)

朝の定点観測

<当初>
 体重:79.2Kg
 体脂肪率:27.8%
<目標>
 体重:69.2Kg
 体脂肪率:17.3%
<現在>
 体重:78.1Kg
 体脂肪率:29.1%
写真

写真前日の夕食を食べていないので、一気に体重が減った。