ダイエット日誌

今日の体重計測（2016年3月20日）

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朝の定点観測
＜当初＞
　体重：79.2Kg
　体脂肪率：27.8%
＜目標＞
　体重：69.2Kg
　体脂肪率：17.3%
＜現在＞
　体重：78.2Kg
　体脂肪率：28.0%
前日より体重が若干増加、今日は食べ過ぎに注意しよう。
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