ダイエット日誌

今日の体重計測(2016年4月3日)番外編

写真今日は、体重計測に関連するハードウェアとソフトウェアについて紹介をします。

オムロンのWellnessLINKシリーズ製品を愛用しています。
測定したデータを健康サポートサービス「ウェルネスリンク」に転送できる点が利点です。PCやスマホ(アプリ)で測定データやグラフを見ることができます。

写真当ブログでは「からだグラフ」というアプリのスクリーショットを貼っています。

◆体重計:HBF-208IT
現在は後継機HBF-254Cがオススメです。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/hbf-254c.html

Bluetooth通信機能(iPhone)とNFC通信機能(Android)を搭載しており
測定データをスマートフォンから簡単に健康サポートサービス「ウェルネス
リンク」に転送できます。iPhone/Androidスマートフォン向けアプリ
「からだグラフ」等で、毎日の測定データが見やすいグラフで表示されます。

体重計以外にも以下の機器を利用しています。すべてスマートフォン向け
アプリに対応しており、歩数、血圧、睡眠時間まで「からだグラフ」等の
アプリで一括管理ができるところが気に入っています。

◆歩数計:活動量計 HJA-311 カロリスキャン
本体にはボタンが3つだけ。ボタンに書かれたイラストが、表示される数値に
連動しており、見たい数値をすぐチェックできます。コンパクトです。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hja/hja-311.html

◆血圧計:上腕式血圧計 HEM-7280C
 カフを腕に巻いて「測定」ボタンを押すだけ。毎日習慣にすれば
苦になりません。記録することが楽しくなってきます。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hem/hem-7280c.html

◆睡眠計:ねむり時間計HSL-002C
本体を枕元に置き、セットボタンを押すと測定がスタートします。
センサーが、寝返りなどによる寝具の動きを検知して、寝つくまでの時間や
睡眠中の寝返り、目覚ましが鳴ってから起床までにかかった時間などを測定。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/hsl/hsl-002c.html

ちなみに、ドコモヘルスケアのWM(わたしムーヴ)アプリにも対応しています。
http://www.d-healthcare.co.jp/products/watashi-move/app/index.html

ドコモヘルスケアといえば「ムーブバンド」シリーズがあります。

活動量計と睡眠計を統合したブレスレット型のデバイスです。
歩数計と睡眠計は最新の「ムーブバンド3」に置き換えようと思案中です。

ムーブバンド3の詳細はこちらをどうぞ
http://www.d-healthcare.co.jp/products/moveband3/

【補足】ドコモヘルスケアとオムロンの関係
ドコモ(66%)オムロンヘルスケア(34%)が出資して作った会社。
私は当初WellnessLINKのユーザでしたが現在はWM(ムーブ)に
自動的に移管されました。